Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Болят колени

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Таня
10.11.2014 05:25

Здравствуйте! Я начала ходить в бассейн. Длинна дорожки 25 метров, уже после первого заплыва уменя начинают болеть колени. При чем их так сводит, как будто я приседала что раз. Потом долго отходят и ноги трясутся при ходьбе...
Тренер говорит, это из-за неправильного дыхания во время заплыва, так ли это? При чем здесь колени? Больше ничего ведь не болит..

zinatulin
10.11.2014 11:21

Возможно эти явления связаны с адаптацией организма к физической нагрузке.На вопрос о дыхании во время заплыва ничего сказать не могу,это надо видеть. Для повышения резервов функции дыхания необходимы специальные дыхательные тренировки.Рекомендую посмотреть видеолекцию Дыхание и спорт на сайте нармед -
http://narmed.ru/forum/44/6619/

[26.07.2012] Дыхание и спорт

zinatulin
10.11.2014 12:40

Возможно эти явления связаны с адаптацией организма к физической нагрузке.На вопрос о дыхании во время заплыва ничего сказать не могу,это надо видеть. Для повышения резервов функции дыхания необходимы специальные дыхательные тренировки.Рекомендую посмотреть видеолекцию Дыхание и спорт на сайте нармед -

http://narmed.ru/forum/44/6619/

[26.07.2012] Дыхание и спорт

Таня
11.11.2014 07:34

Спасибо!
А, кстати, да, такое ощущение еще, что дыхалки не хватает, не могу сделать полный вдох, из-за того, что перехватывает дыхание. Соответственно и выдох короткий, все сбивается, еще и физические усилия

zinatulin
11.11.2014 12:14

найти передачу дыхание и спорт можно так- на главной странице внизу - форум, кликаете-находите нармед тв и там список передач.Если серъезно настроены - можно будет провести курс дыхательных тренировок на тренажере- будете и летать как птица и плавать как дельфин.

Таня
12.11.2014 07:27

Я хочу, как дельфин! Но посмотрим, как дальше дела пойдут

zinatulin
12.11.2014 11:01

Как подышите - так и пойдут. Посмотрите презентацию моей книги на сайте- http://www.breathing.ru/... при дыхании на тренажере идет тренировка дыхания с сопротивлением

Svetlana
24.11.2014 12:23

Уважаемый доктор, можно ли людям пожилоро возраста делать диафрагмальное дыхание мне 75 лет вес нормальный, границы сердца увеличены , аритмия .Спасибо И второе помогут ли дыхательные упражнения при повышенном содержании мочевой кислоты.

Файл jpg, не более 2 Мб.
http://s2.narmed.ru/