Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Тревоги, панические атаки.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Александр
20.06.2014 11:05

Добрый день, Сергей Накифович. Меня зовут Александр. Мне 58 лет. Долгие годы страдаю от тревог за свое здоровье и от паническими атак на этой почве. Началось все 30 лет назад. Очень сильно испугался от того, что сильно закружилась голова, когда я сидел за столом на работе. Очень сильно забилось сердце. Поскольку человек я очень мнительный, то передумал всякое, приписывая себе разные болезни. Это я только потом понял, что этого было категорически нельзя делать. Но когда я это понял, было уже поздно. Запустился механизм тревог. Последние два года два раза попадал в больницу с аритмией. Снимали с применением дефибрилятора. Раньше я занимался оздоровительным бегом, но вот с декабря 2013 года, когда я выписался из больницы, бегом не занимаюсь. А очень хотелось бы возобновить занятия. Они на меня благотворно действуют. Но стоит только подумать об этом, на уровне подсознания возникает какой-то тревожный тормоз и страх за сердце. Где-то полгода назад узнал, что есть дыхательный тренажер ТДИ-01. Приобрел его. Занимаюсь месяца три. Тахикардия бывает, но аритмия, слава Богу, не начинается. Посоветуйте, пожалуйста, как мне избавиться от постоянных тревог за свое здоровье и от панических атак.
Спасибо.
С уважением.
Александр.

zinatulin
23.06.2014 10:31

Я консультирую по применению новой модели дыхательного тренажера Фролова - ИТИ ( модель 2005г.) на сайте http://www.breathing.ru/question/ .
ТДИ мы выпускали с 1998г. по 2005 г.
По поводу панических атак врачи рекомендуют проходить лечение у психиатра и психотерапевта.Но как правило эти специалисты практически не обращают внимание на необходимость регуляции дыхания.
Много полезной и интересной информации в моей новой книге «Исцеляющая дыхательная гимнастика Пневмобаланс»
Узнать о содержании книги и посмотреть ПРЕЗЕНТАЦИЮ КНИГИ можно здесь
http://www.breathing.ru/book/
Заказать книгу – http://www.labirint.ru/books/371567/.
В книге большой раздел по дыханию без аппарата в покое и в движении.
Рекомендую проводить сеансы ароматерапии - с эфирным маслом лаванды и 3-4 недели принимать препараты боярышника.
Рекомендую посмотреть видеолекции
Дыхание и психика (сон, настроение, стресс) - http://www.narmed.ru/tv/8/
Дыхание и нервная система - http://www.narmed.ru/tv/24/
Дыхание и сердце - http://www.narmed.ru/tv/25/
Дыхание и сосуды - http://www.narmed.ru/tv/29/
http://osglavnom.ru/video-2/o-samom-glavnom-vypusk-996-ot-12-maya-2014.html

как правильно дышать... первые 9 минут передачи - очень убедительно

Файл jpg, не более 2 Мб.
http://s2.narmed.ru/