Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Тренажер Фролова

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
наталья
20.02.2014 11:30

Здравствуйте Сергей Накифович. У меня астма,хобл. Болею 22 года.С января 2007 года начала заниматся на тренажере Фролова,фирма Динамика.Занималась по инструкции и по Вашей книге " Как я жил без кислорода". И тренажер мне ОЧЕНЬ ПОМОГ.Прекратились тяжелые приступы с госпитализацией. ФВД через год показала ВН1, а была ВН3.Вела дневник, занималась почти каждый день вечером по 20 минут. Объем воды 15 мл, ПДА 60 сек и более( порционный выдох ), пульс 64-72, а был 80. Нормализовалорсь давление.
Но к концу 2013 года вернулась ВН3 , ПИКф 200-250. Я вернулась к прежним дозам ингаляционных гормонов.
Подумала попробовать добавить по утрам дых. гимн. по Стрельниковой,но боюсь еще больше "накачать" эмфизему.
Не знаю, что дальше делать. Спасибо.

zinatulin
21.02.2014 10:32

тренажера заполните, пожалуйста, анкету на сайте http://www.breathing.ru/question/ и я составлю для Вас индивидуальный план тренировок.
ТАЙМЕР для тренировки ДЫХАНИЯ на этой странице нашего сайта http://www.breathing.ru/timer/
А внизу слева под текстом - зеленая кнопка СКАЧАТЬ –
Нажимаете на эту кнопку и скачиваете таймер, в котором можно задавать те показатели вдоха и выдоха, которые нужно соблюдать во время тренировки.
Во время занятия включаете эту программу и с ее помощью легко контролируете дыхание.
Также на сайте есть ВИДЕОМЕТОДИКА - http://www.breathing.ru/video/
Много полезной и интересной информации в моей новой книге «Исцеляющая дыхательная гимнастика Пневмобаланс»
Узнать о содержании книги и посмотреть ПРЕЗЕНТАЦИЮ КНИГИ можно здесь
http://www.breathing.ru/book/
Заказать книгу – http://www.labirint.ru/books/371567/.
Книгу можно купить .Издательство Питер, она есть в продаже в книжных магазинах: С- ПЕТЕРБУРГ: в Доме книги и в магазинах Буквоед, в фирменном магазине: Большой Сампсониевский пр., д. 29а (ст.м. «Выборгская»), 10:00-19:00, по будням.
Воронеж -тел.: 8 951 861-72-70; hitsenko@piter.com /
Екатеринбург -ул. Бебеля, д. 11а тел.: (343) 378-98-41, (343) 378-98-42 факс: (343) 263-26-83 e-mail: office@ekat.piter.com/
Нижний Новгород yashny@yandex.ru тел.: 8-960-187-85-50 /
Новосибирск -в книжном магазине КапиталЪ - М.Горького -78 /тел. 223 69 73
Ростов –на Дону ул. Ульяновская, д. 26 тел.: (863) 269-91-22 тел./факс (863) 269-91-30 e-mail: piter-ug@rostov.piter.com /
Самара -ул. Молодогвардейская, д. 33, офис 223 тел.: (846) 277-89-79 факс: (846) 229-68-09 e-mail: samara@piter.com
Киев - пр. Московский, д. 6, корп. 2, к. 33 тел./факс: (10-38044) 490-35-69 e-mail: office@kiev.piter.com

Интернет-магазин: http://www.akonit-bookish.com.ua/
Харьков Ул. Суздальские ряды, д. 12, офис 10 ел.: (057) 758-41-45, +38 067 545-55-64
e-mail: piter@kharkov.piter.com /
Минск -ул. Розы Люксембург, д. 163 тел./факс: +375 (17) 208-80-01, 208-81-25
e-mail:gv@minsk.piter.com/заказ - http://oz.by/books/more10290972.html

О значении дыхания для вашего здоровья, об особенностях применения дыхательных упражнений при различных заболеваниях и для укрепления здоровья подробно рассказывается в лекциях на сайте
http://narmed.ru/tv
Дыхание и здоровье - www.narmed.ru/tv/1/
Диафрагмальное дыхание - www.narmed.ru/tv/3/
Дышите глубже? Нормальное дыхание - www.narmed.ru/tv/5/
Дыхание и психика (сон, настроение, стресс) - www.narmed.ru/tv/8/
Дыхание и метаболизм - www.narmed.ru/tv/9/
Дыхание и легкие - www.narmed.ru/tv/10/
Дыхание и здоровье детей - www.narmed.ru/tv/11/
Дыхание и спорт- www.narmed.ru/tv/13/
Дыхание и нервная система - www.narmed.ru/tv/24/
Дыхание и сердце - www.narmed.ru/tv/25/
Дыхание и сосуды - www.narmed.ru/tv/29/
Беременность и дыхание - www.narmed.ru/tv/35/

zinatulin
24.02.2014 11:43

Наташа, вашу анкету получил, ответ оправлял на вашу почту с трех разных адресов, почему-то
всё вернулось.
Рекомендую -
1 неделя – вода 20 мл, вдох носом, выдох в тренажер, ПДА 12-15 сек., время занятия 20 минут.
2 неделя - вода 25 мл, вдох носом, выдох в тренажер, ПДА 12-15 сек., время занятия 20 минут.
Через 2 недели напишите отчет.
Повторно проведите пробы Штанге и Генча.

наталья
13.04.2014 14:24

Здавствуйте, Сергей Накифович.

Большое спасибо, что нашли время ответить. Пишу позднее (прошу прощения), т.к. сразу не смогла выполнить Ваши рекомендации по занятиям. У меня был приступ астмы, какого не было 10 лет.
Это связано с назначением нового лечения пульманологом. Врач заменила серетид на симбикорт.
И сейчас после 3-ч недель рекомендованных Вами занятий:
Проба Штаге - 27.
Проба Генча - 21.
Спасибо.

zinatulin
14.04.2014 13:41

Далее работаем так.

1 неделя – вода 22 мл, вдох носом, выдох в тренажер, ПДА 15 -17сек., время занятия 20 минут.
2 неделя - вода 25 мл, вдох носом, выдох в тренажер, ПДА 17-18 сек., время занятия 22-25 минут.
Через 2 недели напишите отчет.
Ответ посылаю также и на почту, но с другого моего адреса.

Файл jpg, не более 2 Мб.
http://s2.narmed.ru/