Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

как научится диафрагмальному дыханию заново?

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Tasha77
27.12.2013 23:14

около 5 лет начала отслеживать дыхание и поняла , что часто при каких - то стрессах и важностях стала переходить на поверхностное... потом захотелось перейти на глубкое, ну попытки непросты...связываю это с расшатанными нервами...то есть там как все застыло...и сковалось - трудно расшевелить.... что посоветуете? я очень нервничаю когда у меня не выходит животом, прям психую...чем дальше тем больше... желается как в дестве , что б не думать совсем о дыхание и чтоб оно было глубоким и полным.заранее спасибо.

zinatulin
30.12.2013 11:34

Много полезной и интересной информации в моей новой книге «Исцеляющая дыхательная гимнастика Пневмобаланс»
Узнать о содержании книги и посмотреть ПРЕЗЕНТАЦИЮ КНИГИ можно здесь
http://www.breathing.ru/book/
Заказать книгу – http://www.labirint.ru/books/371567/.
Книгу можно купить .Издательство Питер, она есть в продаже в книжных магазинах: С- ПЕТЕРБУРГ: в Доме книги и в магазинах Буквоед, в фирменном магазине: Большой Сампсониевский пр., д. 29а (ст.м. «Выборгская»), 10:00-19:00, по будням.
Воронеж -тел.: 8 951 861-72-70; hitsenko@piter.com /
Екатеринбург -ул. Бебеля, д. 11а тел.: (343) 378-98-41, (343) 378-98-42 факс: (343) 263-26-83 e-mail: office@ekat.piter.com/
Нижний Новгород yashny@yandex.ru тел.: 8-960-187-85-50 /
Новосибирск -в книжном магазине КапиталЪ - М.Горького -78 /тел. 223 69 73
Ростов –на Дону ул. Ульяновская, д. 26 тел.: (863) 269-91-22 тел./факс (863) 269-91-30 e-mail: piter-ug@rostov.piter.com /
Самара -ул. Молодогвардейская, д. 33, офис 223 тел.: (846) 277-89-79 факс: (846) 229-68-09 e-mail: samara@piter.com
Киев - пр. Московский, д. 6, корп. 2, к. 33 тел./факс: (10-38044) 490-35-69 e-mail: office@kiev.piter.com

Интернет-магазин: http://www.akonit-bookish.com.ua/
Харьков Ул. Суздальские ряды, д. 12, офис 10 ел.: (057) 758-41-45, +38 067 545-55-64 e-mail: piter@kharkov.piter.com /
Минск -ул. Розы Люксембург, д. 163 тел./факс: +375 (17) 208-80-01, 208-81-25 e-mail:gv@minsk.piter.com/заказ - http://oz.by/books/more10290972.html

О значении дыхания для вашего здоровья, об особенностях применения дыхательных упражнений при различных заболеваниях и для укрепления здоровья подробно рассказывается в лекциях на сайте
http://narmed.ru/tv
Дыхание и здоровье - www.narmed.ru/tv/1/
Диафрагмальное дыхание - www.narmed.ru/tv/3/
Дышите глубже? Нормальное дыхание - www.narmed.ru/tv/5/
Дыхание и психика (сон, настроение, стресс) - www.narmed.ru/tv/8/
Дыхание и метаболизм - www.narmed.ru/tv/9/
Дыхание и легкие - www.narmed.ru/tv/10/
Дыхание и здоровье детей - www.narmed.ru/tv/11/
Дыхание и спорт- www.narmed.ru/tv/13/
Дыхание и нервная система - www.narmed.ru/tv/24/
Дыхание и сердце - www.narmed.ru/tv/25/
Дыхание и сосуды - www.narmed.ru/tv/29/

Файл jpg, не более 2 Мб.
http://s2.narmed.ru/