Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

укрепить сустав после вывиха

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Lidiya
13.11.2013 01:11

Моему сыну уже 14-ть, с 10-летнего возраста мучаемся с ногой, точнее с голеностопным суставом. Занимался скейтбордингом, был вывих сустава, лечили, вроде наладилось, только теперь это его слабое место, чуть что – растяжение, подвывих, боль. Сейчас велоспортом увлекся и футболом, как укрепить сустав, чтобы не было такой предрасположенности к вывихам?

zinatulin
13.11.2013 08:50

В подобной ситуации нежелательны нагрузки на сустав, которые возникают при езде на велосипеде и , особенно, во время игры в футбол. Лучше бы вашему сыну заняться плаванием.
Сейчас у вашего сына начинается период активного роста, нередко в этом периоде проблемы с суставами усугубляются. Местно можно использовать гель коллаген-ультра, компресс или ванночки с морской солью Ахиллес , информация на сайте -http://www.ahilles.info/, там же есть форма заказа.

ProstoGesha
15.11.2013 00:34

Как хорошо сказано врачом - у парня вся жизнь впереди, пока бы снизить нагрузки чуток, раз болит нога. Да и укреплять сустав конечно надо,

Savras
16.11.2013 21:44

Надо перед тренировками, чтобы он хорошенько разогревал все суставы и мышцы – это травмобезопастность. Банальные упражнения: покрутить стопой, пошагать на месте, побегать. Тогда и вероятность вывиха и растяжений снизиться.

Lidiya
18.11.2013 12:01

Да я бы и сама рада, чтобы он сократил занятия, но его разве дома удержишь, бежит, а потом дома с болью мучиться и ноет.

zinatulin
18.11.2013 13:49

отправьте его в бассейн

ProstoGesha
19.11.2013 15:21

Пусть эластичным бинтом ногу заматывает, и купите специальные препараты для укрепления связок и суставов. Очень хвалят Флексиново, он для суставов и всего опорно-двигательного аппарата. В наших аптеках появился.

Savras
23.11.2013 12:32

Насколько я узнал, отзывы о Флексиново обнадеживающие, состав уникальный с гиалкроновой кислотой и коллагеном, которые позволяют заново обновляться хрящевым тканям и крепость сустава повышается.

Lidiya
24.11.2013 23:14

Большое спасибо). Обязательно в аптеках спрошу о нем и у провизоров про эффект поспрашиваю.

ProstoGesha
27.11.2013 00:26

Кстати в бюджетных аптеках Флексиново на 150 рублей дешевле.

Lidiya
27.11.2013 00:36

Да для ребенка не жалко, лишь бы эффективно было, надо же что-то предпринимать

ProstoGesha
27.11.2013 00:47

Конечно, стоит пособирать побольше информации, в любом случае этот вопрос на самотек пускать не стоит...

Файл jpg, не более 2 Мб.
http://s2.narmed.ru/