Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Невроз?

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Марина
24.06.2014 11:02

Здравствуйте, доктор. Вчера не могла уснуть из-за того, что была тахикардия и крутило ноги.Но при этом у меня тревога, страх, паника. Не могу расслабиться, усидеть на месте. Я боюсь, что что-то серьезное, думаю о серьезных заболеваниях. Во время сессии у меня были нарушения сна: я просыпалась в 3-4 утра и больше мне не хотелось спать.
Я стала больше, чем обычно раздражительна, мне сложно на чем либо сконцентрироваться. Помогите, что делать, куда обратиться?
Благодарю заранее за совет...

zinatulin
26.06.2014 11:14

В этом случае можно обратиться к неврологу, к психиатру для выбора лекарственных препаратов. Можно провести курсе 2-3 недели фитотерапии ( в аптеках есть сборы трав и таблетки из трав), полезен прием боярышника.Состояние можно оценить как астению после переутомления во время сессии. Можно проводить сеансы ароматерапии с эфирным маслом лаванды- вечером, утром и днем- ароматерапия с эфирным масло грейпфрута, или апельсина мандарина. Также полезны дыхательные упражнения.
Рекомендую посмотреть видеолекции
Дыхание и психика (сон, настроение, стресс) - http://www.narmed.ru/tv/8/
Дыхание и нервная система - http://www.narmed.ru/tv/24/
Диафрагмальное дыхание - http://www.narmed.ru/tv/3/
Обоняние - http://www.narmed.ru/tv/36/

Если в дальнейшем буду вопросы - пишите не стесняйтесь.

Файл jpg, не более 2 Мб.
http://s2.narmed.ru/