Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Невроз

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Елена
24.02.2013 20:40

Здравствуйте.Мне сделали операцию 2 месяца назад и сейчас меня стали беспокоить тревожные мысли,появился страх,что со мной что то может произойти,я боюсь дома оставаться одна,боюсь идти на улицу и вообще оставаться одна в любом месте.Что мне делать подскажите?Обратится к врачу или справляться с проблемой самостоятельно?

zinatulin
25.02.2013 10:51

Коррекцию подобных расстройств обычно проводят психотерапевты, при необходимости - невропатологи
Обязательно нужно применять дыхательные упражнения.
Для этого очень удобно использовать дыхательную гимнастику на ИТИ – дыхательном тренажере Фролова. Аппарат можно купить в аптеке, магазине медтехники или заказать на сайте - http://shop.med-post.ru/catalog/zdorove/pribory_i_ustrojstva/dyhatelnyj_trenazhjor_frolova/.
Заполните анкету на сайте - http://www.breathing.ru/question/ и я составлю для Вас ( бесплатно) индивидуальный план занятий на месяц, потом Вы присылаете отчет получаете новый план и так далее. )
Также советую посмотреть эти видеолекции.
Дыхание и нервная система - http://www.narmed.ru/tv/24/,

Дыхание и психика (сон, настроение, стресс) - http://www.narmed.ru/tv/8/

Много полезной и интересной информации в моей новой книге «Исцеляющая дыхательная гимнастика Пневмобаланс»
http://www.ozon.ru/context/detail/id/19596871/
О содержании книги можно узнать здесь
- http://www.piter.com/book.phtml?978549600228
С уважением – Сергей Накифович Зинатулин

Файл jpg, не более 2 Мб.
http://s2.narmed.ru/