Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Кто ЗА спортивное питание при диете?

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Иван
26.01.2015 06:59

До диеты я весил 120 кг при росте 175. Начал ходить в тренажерный зал потихоньку и пить белковые коктейли из серии спортивное питание, по вечерам вместо ужина. Вес начал снижаться, несмотря на то, что ходить в зал я через месяц бросил.
Продолжаю свою диету, сбросил уже 15 кг за 3 месяца.
Надеюсь, я не наношу вреда своему организму???

zinatulin
26.01.2015 07:57

Важно, чтобы кроме спецпродуктов и нормальная пища была.Для улучшения метаболизма полезны дыхательные упражнения. Рекомендую посмотреть видеолекцию Дыхание и метаболизм http://narmed.ru/articles/narmedtv/dyihanie_i_metabolizm

Иван
28.01.2015 10:08

Полезная лекция, спасибо. А я нормально питаюсь, утром и днем, а вот вечером, чтобы мяса с картошкой не объедаться - коктейльчик выпил и довольный!

Файл jpg, не более 2 Мб.
http://s2.narmed.ru/